La pratique des échecs vous rend-elle meilleur ?

Dans un article précédent, nous avons montré que les joueurs d’échecs présentent, en moyenne, des capacités cognitives supérieures à celles des non-joueurs d’échecs. Il a également été démontré que les compétences nécessaires pour jouer aux échecs sont en corrélation avec plusieurs mesures de l’intelligence, telles que le raisonnement fluide, la mémoire et la vitesse de traitement. Jouer aux échecs est de loin la partie la plus importante de tout plan d’amélioration. L’étude est utile, mais la pratique est vitale.

La pratique aide à convertir tout ce que vous faites en habitudes. Par exemple, si vous vous lancez dans un régime à la mode, vous pouvez devenir très bon pour suivre ce régime, mais je doute que vous deveniez un jour un athlète. Une mauvaise pratique peut vous donner de mauvaises habitudes pour la vie. Seule une pratique correcte permet une amélioration optimale.

Donc, oui, il y a des preuves assez solides pour suggérer que jouer aux échecs peut développer votre cerveau et améliorer vos capacités cognitives. Si vous êtes intéressé par d’autres moyens d’améliorer vos compétences, votre intelligence et la santé de votre cerveau, continuez à explorer la Brainscape Academy. Les joueurs d’échecs et les musiciens aiment à penser que leurs compétences le sont, mais jusqu’à présent, les études n’ont pas réussi à le prouver. Par exemple, les joueurs d’échecs ont une excellente mémoire des positions d’échecs mais pas une meilleure mémoire que n’importe quel non-joueur d’échecs moyen pour tout le reste.

Un joueur d’échecs qui a l’habitude de se concentrer et d’étudier les échecs pendant de nombreuses heures peut faire de même dans d’autres domaines. Certains conseillers et thérapeutes jouent aux échecs avec leurs clients comme moyen d’accroître la conscience de soi et de construire des relations thérapeutiques plus efficaces. Dans les études, on demande généralement aux participants de jouer aux échecs ou à un autre jeu cérébral pendant quelques heures, voire quelques jours, puis on teste leur capacité cognitive générale pour voir s’il y a une amélioration. Le groupe des joueurs d’échecs a obtenu de meilleurs résultats dans toutes les mesures de la créativité, l’originalité étant leur plus grand gain.

Dans le cadre d’une étude menée sur quatre ans par Robert Ferguson, des élèves de la septième à la neuvième année ont joué aux échecs, utilisé un ordinateur ou pratiqué d’autres activités une fois par semaine pendant 32 semaines, afin de déterminer quelle activité favorisait le plus la croissance de la pensée créative. Le groupe B a complété les mathématiques par un enseignement des échecs après le CP, et le groupe C a commencé les échecs dès le CP. Avant l’ère de l’internet, je n’avais pas beaucoup d’occasions de jouer sur l’échiquier, alors je jouais aux échecs par correspondance. A moins que vous ne soyez déjà un joueur d’échecs sérieux, c’est une bonne idée de revoir les mouvements de base des pièces et les règles spéciales des échecs.

Il est peut-être vrai que les échecs n’ont aucun effet sur les capacités cognitives, mais ces études ne nous disent vraiment rien dans un sens ou dans l’autre. Si vous êtes déjà un amateur d’échecs, l’article suivant devrait vous permettre de vous sentir bien dans votre jeu préféré. Pour obtenir ce titre, Kayden a consacré des années à pratiquer, étudier et vivre pratiquement tout ce qui touche aux échecs, mais il attribue une grande partie de son succès au scoutisme. S’améliorer aux échecs demande de la concentration, de la patience, de la détermination et une volonté d’analyser ses défauts et de les améliorer.

Les joueurs d’échecs et les musiciens expérimentés ont en moyenne une intelligence et une mémoire de travail supérieures, mais il se peut que les personnes intelligentes gravitent autour de ces activités et que l’effet ne soit pas causal. Les chercheurs pensent que ce changement est lié à un stress accru dû au défi cognitif que représentent les problèmes d’échecs.

Voir aussi:

• Does playing Chess make you smarter, or does it only make you better at playing Chess? : chess
• training – How good can I get just by playing? – Chess Stack Exchange